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화
 
나를 미치게 만들지 마 그러지 않으면 후회할 거야
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로버트 A. F. 서먼 지음 | 정명진 번역 | 민음(황금가지)
출간일 : 2007년 05월 23일 | ISBN : 9788960170094
원서명 : Anger
페이지수 : 167쪽 | 판형 : B6 | 72시간 이내 출고 가능
도서분야 : 인문학
>
심리학
>
알기쉬운 심리학
정가: 10,000원
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이 책은
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세 번째 욕망, 화에 관하여. 너에게 상처 주고픈 욕구 때문에 나와 내 삶이 망가진다면?.. 화가 찾아오는 순간 인생의 모든 즐거움은 사라진다. 사랑하는 사람의 얼굴도, 친구의 유쾌한 농담도, 아름다운 자연 풍경도 빛을 잃는다. 그저 맹렬하게 분출하는 아드레날린과 나를 화나게 만든 장본인에게 더 큰 상처를 주고자 하는 욕구만이 남을 뿐이다. 너무도 거대하고 급격하기에 가장 다스리기 힘든 이 욕망을 어떻게 처리해야 할까? 답은 내 안에 있다....
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저자소개
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달라이 라마 밑에서 30년 가까이 티베트 불교를 공부했으며 승려로서 직접 수행을 쌓았다. 현재는 미국 티베트 하우스의 회장직을 맡아 전세계를 돌며 강의를 하는 한편, 작가로서도 왕성하게 활동 중이다. 미국 내 정신 수양 및 내적 치유 분야의 대가로 손꼽히며, 일반인들이 불교에 친숙하게 다가갈 수 있도록 노력한 공로를 인정받아 1997년에는 《타임》 선정 '미국의 가장 영향력 있는 25인'에 뽑히기도 했다.
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목차
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들어가는 말
CHAPTER 1 화에 관한 다양한 관점
CHAPTER 2 좋은 화, 나쁜 화가 따로 있을까?
CHAPTER 3 오른뺨을 치거든 왼뺨까지 내주어라
CHAPTER 4 화는 통제 불능한 무기다
CHAPTER 5 불교에서 말하는 화 중독
CHAPTER 6 화가 발화점에 닿지 않게 하라
CHAPTER 7 고통을 스파링 상대로 삼기
CHAPTER 8 화를 앎으로써 화를 극복하라
CHAPTER 9 용서, 나를 지키는 힘
CHAPTER 10 화의 승화
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